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« Il n'y a pas besoin de beaucoup de mots, ces mangues sont vraiment à tomber ! »
Dieter, à propos de la mangue Osteen de Jurassic Fruit

Mangue direct de Iulian bio 5kg

(192)
35,90 € 35,90 € 7,18 € / kg • Hors livraison

Bio

  • Variété Osteen : sucrée, bien charnue, juteuse, peu fibreuse
  • Fraîcheur maximale : récoltée la veille de l'expédition
  • Cueillie à maturité physiologique (livrée ferme)
  • Circuit court : du producteur (Iulian) à ta porte
  • Idéal pour faire le plein d'antioxydants
  • Caisse de 5kg (6-10 mangues), prix économique

👉 Mets les mangues dans la pièce la plus chaude de la maison, elles seront mûres en quelques jours

🚚 Expédié de la ferme, livré possiblement par un autre transporteur que le reste de ta commande (UPS, DHL ou GLS)


de Iulian bio 5kg
35,90 € 7,18 € / kg
Mangue Osteen 1kg
11,95 €
Mangue mix variétés direct
40,90 € 8,18 € / kg

En saison - d' Espagne


Livraison dès Mar 24/09/2024 (autres dates possibles)
Si ta commande contient des produits dont la date de livraison est plus tardive, ils seront expédiés tous ensemble dans la mesure du possible. clique ici pour les informations de livraison (coût, délai)
Paiement sécurisé Paypal, Sofort, Visa, Mastercard

Envie d’une caisse de mangues d’Espagne arrivant tout droit du producteur ?

Découvre des mangues somptueuses non traitées dans un format familial et économique.

Elles arrivent chez toi directement depuis la petite ferme de Iulian en Espagne : on ne peut pas faire plus court. 

Plus étonnant encore : tes mangues sont encore accrochées à leur arbre en ce moment, à se gorger du soleil méditerranéen ! Iulian les cueille à la demande, juste avant de te les expédier. Du coup : fraîcheur et plaisir assurés !

Qui est Iulian ? C’est un jeune agriculteur engagé d’Andalousie qui ne traite pas ses arbres. Il travaille d’arrache pied en famille pour te livrer les meilleurs fruits exotiques que l’on puisse trouver en Europe.

Iulian cueille ses mangues à maturité physiologique, mais encore fermes pour supporter le transport. Du coup :

  • tu peux les faire mûrir progressivement et les manger à ton rythme
  • à maturité de consommation elles seront bien sucrées et juteuses (rien à voir avec les mangues de supermarché)

Prépare toi à régaler ta famille et tes amis, avec en prime une bonne cure d’antioxydants.

Mais attention, ne tarde pas à passer commande : c’est maintenant que les mangues d’Espagne sont en pleine saison !

Comment la conserver ?

Garde la mangue à température ambiante jusqu’à ce qu’elle soit mûre et prête à être dégustée.

Une fois mûre, tu peux la placer au réfrigérateur pour prolonger sa fraîcheur. Elle pourra se tenir 3 à 5 jours au réfrigérateur.

Quels sont ses bienfaits pour la santé ?

La mangue est un fruit nutritif qui peut aider à maintenir son corps en bonne santé, et notamment le cœur, les yeux, les systèmes immunitaire et digestif.

Principaux nutriments de la mangue

La mangue est riche en :

  • vitamine B9 : elle apporte 35,10 % des VNR, soit 70,20 µg pour 100 g
  • vitamine C : elle apporte 31,25 % des VNR, soit 25 mg pour 100 g

La mangue est source de :

  • vitamine A (famille des caroténoïdes) : elle apporte 18 % des VNR, soit 144 µg pour 100 g. La mangue est le 5e fruit contenant le plus de β-carotène (table Ciqual 2020)
  • vitamine E : elle apporte 17,08 % des VNR, soit 2,05 mg pour 100 g. La mangue est le fruit qui contient le plus de vitamine E juste derrière le cassis (table Ciqual 2020)

À savoir : la mangue contient deux grands types de phytonutriments aux effets antioxydants : 

  • les caroténoïdes, contenus en grande quantité dans la pulpe, elles lui donnent sa belle couleur jaune à orangée
  • les polyphénols, contenus principalement dans la peau et le noyau

La mangue contient plusieurs polyphénols aux actions antioxydantes et anti-inflammatoires, protégeant de la dégénération cellulaire.

Pour profiter au maximum de ses polyphénols, et en particulier de la mangiférine (souvent proposé en complément alimentaire tant elle apporte à elle-seule de nombreux bienfaits), on te recommande de bien racler la pulpe en contact avec la peau et le noyau du fruit. Tu peux te servir d’un couteau ou de tes dents pour racler la pulpe.

Certaines variétés de mangues ont une peau agréable à manger - ce sont généralement celles qui contiennent le moins de polyphénols.

Sources:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249901/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066494/

Puis-je congeler la mangue pour la déguster plus tard ?

Absolument ! Tu peux couper le fruit en morceaux et le congeler pour une expérience tropicale à tout moment de l'année.
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